5 - 7 时. | 大肠经 | 应多喝水 通肠排便 7 - 9 时. | 胃经 | 宜食早餐 补充营养 9 - 11 时. | 脾经 | 宜健身 工作 11 - 13 时. | 心经 | 宜午睡 护心脏 13 - 15 时. | 小肠经 | 宜健身 工作 15 - 17 时. | 膀胱经 | 宜饮水 排尿 17 - 19 时. | 肾经 | 宜进…